世界糖尿病デー

k-kosaka

2012年11月14日 09:53




WHOによると、2006年の時点で世界には少なくとも
1億7100万人の糖尿病患者がいて、患者数は急増しており、
2030年までにこの数は倍増するといわれています。
私の身内をはじめ、周りにもたくさんの人がいます。
食生活の西欧化や、糖質の多量摂取と
運動量のバランスを欠く生活が長期間続くと発病する可能性があります。
健康な食生活と適度な運動。
理屈はわかっていても、なかなか実践できない悩みがあります。